Met de workshop over slaaptraining leer je meer over het biologische ritme, slaaphygiëne en hoe je om kunt gaan met piekeren. Het wordt duidelijk wat het belang van slaap is en hoe je heel concreet de kwaliteit van jouw slaap kunt verbeteren.
Een verandering bedenk je met je hoofd, maar maak je met je hele lichaam.
Als sport- en neuropsycholoog haal ik jouw beste kwaliteiten naar boven.
Ik geloof dat mensen groeien door te durven spelen. Stop growing up, start growing.
Ja! Ik bestel hierbij graag het boek "Intelligent Bewegen" voor € 18,35 (excl. btw).
